这里头有黄瓜，茭瓜，冬瓜，青椒-许小宁

这里头有黄瓜，茭瓜，冬瓜，青椒，南瓜，公鸡意面，鸡蛋，油菜或者小白菜，香菇，韭黄，芹菜，香菜，制作方法：煮熟即可，调料可以放盐，鸡精，味极鲜，醋，孜然，这样子的午餐吃着吃着就瘦了！

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许小宁